Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Pro предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Шестьдесят лет: прекрасное время! Для многих женщин выход на пенсию означает возможность посвятить время себе, возродить старые увлечения, начать путешествовать и наслаждаться общением с внуками. Однако здоровье часто становится поводом для беспокойства: что поможет справиться с недугами, какой комплекс витаминов и добавок выбрать? Правильное питание, умеренная физическая активность, борьба со стрессом и специальные витаминно-минеральные добавки - вот основа нашей поддержки. Если в организме замедляются обменные процессы и он начинает чувствовать усталость, важно помочь восстановить баланс. В этой статье мы обсудим, какие витамины лучше всего подходят для поддержания хорошего душевного состояния.
Изменения в организме женщины в 60 и их причины
Постменопауза — приятное время. Закончились приливы, больше не скачут цифры на тонометре, выровнялось настроение, состояние хорошее и умиротворенное. Но тем временем начинают возникать другие возрастные проблемы.
Среди возрастных заболеваний часто встречаются такие, как:
- Атеросклероз и связанные с ним первые симптомы стенокардии, которые нередко вызваны нехваткой калия и магния. Опасное заболевание, способное привести к инсульту.
- Повышенная угроза артериальной гипертензии.ё
- Снижение иммунитета, с которым связано в том числе и развитие опухолевых процессов.
О чем речь
Какие витамины и минералы нужно пить, чтобы поддерживать здоровье после 60? Прежде всего это витамин D3 и желательно в комплексе с кальцием и магнием. Холекальциферол способствует усвоению кальция, поддерживает крепость костей и служит для профилактики остеопороза. Ежедневная норма это витамина для пожилых — от 800 до 2000 МЕ.Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Pro предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.